για πρωινό

μπανάνα

βρώμη

κανέλα

μέλι

γάλα

βανίλια

αυγά

γάλα αμυγδάλου

γιαούρτι

μπέικιν πάουντερ

chia

καρύδι

αλεύρι

βούτυρο

κακάο

καστανή ζάχαρη

λιναρόσπορους

μήλο

γάλα καρύδας

κουβερτούρα

αμύγδαλο

φυστικοβούτυρο

μύρτιλα

στέβια

σπανάκι

αποξηραμένα κράνμπερι

βανιλλίνη

φράουλα

μοσχοκάρυδο

λάδι καρύδας

μαγειρική σόδα

μακαντέμια

φιστίκι

πραλίνα φουντουκιού

αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

τυρί cottage

ζάχαρη καρύδας

σκόνη πρωτεΐνης

μούρα

σιρόπι σφένδαμου

ξίδι

μάνγκο

ηλιόσπορους

σμέουρο

ροδάκινο

αποξηραμένες μπανάνες

ταχίνι

χυμός μήλου