συνταγές με: πατάτα, κρεμμύδι, μανιτάρια, σκόρδο & βρώμη

2 συνταγές

Σελίδα 1

Σουφλέ ψητών λαχανικών με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

tlife.gr

Υλικά : πατάτα, σκόρδο, βρώμη, κρεμμύδι, μανιτάρια, καρύδι, αλεύρι ολικής άλεσης, πράσο, μαϊντανός, σάλτσα ντομάτας, κολοκυθάκια, μαργαρίνη, δαμάσκηνο, καρότο, κύβο ζωμού

Vegan burger χωρίς γλουτένη με στριφογυριστές πατάτες φούρνου

olivemagazine.gr

Υλικά : πατάτα, σκόρδο, βρώμη, κρεμμύδι, μανιτάρια, καρύδι, ψωμί, σόγια σος, γκούντα, μαγιά, τόφου, παντζάρι, vegan μαγιονέζα, ντομάτα, άγριο ρύζι, πάπρικα καπνιστή, γάλα σόγιας, ανάμεικτα σαλατικά, πάπρικα, μηλόξιδο, πελτέ, ρίγανη, κύμινο, τσίλι, αβοκάντο