ricette con prezzemolo, quinoa & tofu

5 ricette

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Burger vegetale di quinoa con tofu e melanzane | Fitness food

lemabor.com

Ingredienti: tofu, prezzemolo, quinoa, melanzane, noce moscata, carote, farina di soia

Insalata di quinoa e tofu: vegana

agrodolce.it

Ingredienti: tofu, prezzemolo, quinoa, pomodori secchi, aglio, olio extravergine di oliva, olive nere, zenzero in polvere, cipollotti

Tabbouleh di quinoa e tofu | Vegan + Senza Glutine

veganly.it

Ingredienti: tofu, prezzemolo, quinoa, salsa di soia, limone, menta, peperoncino, semi di sesamo, zenzero in polvere, sciroppo di riso, cetriolo, salsa tamari, carote, cipollotti, pomodori, bacche di goji

Polpettone di verdure e fagioli

soscuisine.be

Ingredienti: tofu, prezzemolo, quinoa, noci, salsa di soia, aglio, cipolla, patate dolci, olio di semi di girasole, fagioli cannellini, cayenna, paprika, lievito alimentare, senape, concentrato di pomodoro, carote, salsa piccante, origano, sedano

5 Idee sane e nutrienti per il pranzo fuori casa + snack (Back to school/work) (vegan)

veganly.it

Ingredienti: tofu, prezzemolo, quinoa, burro di anacardi, pasta corta, piadina, pane, limone, fagioli rossi, lattuga, aglio, lenticchie, cipolla, riso, hummus, fagioli bianchi, tahina, riso basmati, cetriolo, fagioli borlotti, curry, peperone, rucola, fagiolini, spinaci, semi di zucca, concentrato di pomodoro, olive, pomodorini, carote, avocado, sedano